【お役立ち情報】骨盤ベルトで腰にかかる負担も軽減


【お役立ち情報】骨盤ベルトで腰にかかる負担も軽減ブログ:18/8/16


23時

昨日は久々にぐっすりねれました。

一昨日、ちょっと地元に戻ってきているから、函館で
会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・

ビックリするくらい太ってた(笑)

1`は痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい
行ったんだって話で。

結婚相手がスリランカの人で、食文化の違いとかもあるらしいけど、
足くびが気になるなって思ってたら、あっという間にどんどん
大きくなってったらしい(笑)

健康診断でも要注意だったから、ゼニカルや
ダイエットシェイク ココア味は愛用してるみたいだけどね。

エクササイズ トランポリンとかWiifitしてたら、逆に
脱水症状でぶっ倒れそうになったよーなんて笑いごとじゃないって!

やりすぎもよろしくないけど、体は動かした方が良いと思われる。


単身赴任で近所にこれまた同級生が来て、よく遊びにくるんだけど、
一緒に牛丼(ねぎぬき)食べたりしていても、太らないんだよねーって
話してた。

昔からエネルギー管理士の勉強をするよとか、いろいろ神経や頭を使う
人だから、太らないのかもねーって話をしていたけど、そういうのって
あるのかな。

どちらかといえば休みは待ったり過ごそう

だけど、ウインドウショッピングにたまに行くのは良いかもね。

楽しんでいるうちって意外に歩くし、健康にもリフレッシュにも良いかも
しれない。

寝るのが趣味ですも、そろそろ卒業かーなんて笑っていたけど、
オレも笑ってられない日がくるのかもね。

とはいえ、久しぶりに友達とゆっくり話すのも、楽しくて良いね。


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